Seu corpo mudou.
Sua estratégia
também precisa mudar.
Uma jornada premium de 24 semanas em ciência nutricional, cuidado hormonal e performance para a mulher que lidera a vida — e não abre mão da disposição.
23
ANOS
PRÁTICA CLÍNICA
24
SEMANAS
JORNADA COMPLETA
+500
MULHERES
40+ TRANSFORMADAS
Ciência Nutricional
Performance Feminina
Cuidado Hormonal
Perimenopausa & Menopausa
Acompanhamento Premium
24 Semanas de Jornada
Comunidade Universo ÚNICA
Ciência Nutricional
Performance Feminina
Cuidado Hormonal
Perimenopausa & Menopausa
Acompanhamento Premium
24 Semanas de Jornada
Comunidade Universo ÚNICA
· O diagnóstico da dor ·
Você sempre deu conta de tudo.
Mas o corpo
começou a não acompanhar.
01
Aquele cansaço que não passa.
02
Os quilos que insistem em aparecer.
03
A insônia que atrapalha o foco.
04
A sensação de que a autoestima foi embora.
"Uma mulher que lidera tantas áreas da vida
também precisa liderar a própria saúde."
Carol Pedrosa · Nutricionista
· O MÉTODO ·
O que é o Método
ÚNICA?
Uma jornada de 24 semanas que reconstrói sua saúde do zero — integrando ciência nutricional, cuidado hormonal e performance feminina em um acompanhamento verdadeiramente premium.
Olhamos para sua história, seus hormônios, sua rotina e seus objetivos. Não é uma dieta restritiva — é uma estratégia inteira.
Olhamos para sua história, seus hormônios, sua rotina e seus objetivos. Não é uma dieta restritiva — é uma estratégia inteira.
100%
PERSONALIZADO
VIP
com Carol Pedrosa.
"Não é sobre seguir mais uma dieta. É sobre construir uma estratégia."
· Para quem é ·
Você sempre deu conta de tudo.
Mas o corpo
começou a não acompanhar.
01
Tem uma rotina intensa e alto nível de responsabilidade.
02
Sente que perdeu energia e disposição.
03
Prcebe que emagrecer ou manter o peso ficou mais difícil.
04
Nota mudanças no sono, humor e clareza mental.
05
Quer envelhecer com saúde, autonomia e confiança.
06
Recusa diminuir seus planos por causa da idade.
· Os Pilares ·
Como o ÚNICA transforma sua vida?
01
Pilar 01
Diagnóstico Profundo
Análise completa de metabolismo, composição corporal e exames. A rota certa começa por olhar de verdade.
02
Pilar 02
Nutrição Estratégica
Um plano possível para a mulher real. Sem extremos, com foco em performance e qualidade de vida.
03
Pilar 03
Estratégia de Rotina
Ajustes inteligentes em sono, estresse e movimento. A saúde precisa caber na sua vida.
04
Pilar 04
Acompanhamento Próximo
Consultas mensais e follow-ups semanais no WhatsApp. Transformação acontece no dia a dia.
05
Pilar 05
Universo ÚNICA
Comunidade exclusiva e curadoria de parceiros. Nenhuma mulher passa por essa transição sozinha.
· A jornada ·
Uma experiência completa de 24 semanas.?
Cada entrega foi desenhada para você não caminhar sozinha. Ciência, acompanhamento próximo e uma comunidade que entende essa fase.
01
Consultas individuais mensais com Carol Pedrosa.
02
Follow-ups semanais direto com a Carol via WhatsApp.
03
Comunidade Universo ÚNICA — exclusiva para troca de experiências.
04
Encontros quinzenais online (Zoom) com conteúdo e suporte.
05
Curadoria ÚNICA — profissionais, suplementos e produtos confiáveis.
06
Eventos presenciais para conexão, networking e vivência.
· O que você conquista ·
Uma nova forma de habitar o próprio corpo.
Mais energia, disposição e vitalidade.
Composição corporal renovada — menos gordura, mais massa muscular.
Metabolismo fortalecido e equilibrado.
Controle dos sintomas da perimenopausa e menopausa.
Clareza mental e segurança nas escolhas.
Autoestima e confiança restauradas.
·Por Carol Pedrosa·
Ciência & estratégia em
saúde feminina.
Carol Pedrosa é nutricionista há mais de 23 anos. Especialista em metabolismo feminino, performance e hormônios.
Seu olhar único nasce da prática diária com centenas de mulheres que, assim como você, querem viver essa nova fase com intensidade — sem abrir mão da saúde e da estética.
O Método ÚNICA é a síntese de toda essa experiência.
Metabolismo feminino
Performance
40+
Nutrição hormonal
Perimenopausa
·Depoimentos·
Mulheres que retomaram o comando.
·Perguntas frequentes·
O que você precisa
saber.
Não. É uma estratégia de estilo de vida baseada em ciência. Você não vai passar fome ou cortar tudo o que gosta — vai aprender a comer para sua nova fase hormonal.
Sim. Indicamos uma bateria de exames específicos (hormonais, sangue, composição corporal) para um diagnóstico assertivo e personalizado.
24 semanas (6 meses) — o tempo médio necessário para mudanças metabólicas e hormonais consistentes e sustentáveis.
O acompanhamento é 100% online, com a comodidade do WhatsApp e Zoom. Também realizamos encontros presenciais periódicos para conectar nossa comunidade.
Não. O Método é para mulheres reais, com rotinas exigentes. Ajustamos movimento e estratégia ao seu ponto de partida — sem exageros de academia.
· O MÉTODO ·
Sua próxima década começa por
uma decisão.
O Método ÚNICA abre poucas vagas por turma para garantir acompanhamento próximo e exclusivo. Reserve a sua e receba o convite para a próxima entrada.